¿Alguna vez has sentido que estás en la relación perfecta, solo para descubrir que todo era una ilusión? El encanto terminó y no tienes idea de por qué. Esto es "love bombing" es una táctica manipuladora que envuelve a sus víctimas en una avalancha de amor y atención solo para despojarlas de su sentido de identidad y control.
En este blog, exploraremos cómo identificar y protegerse de este patrón tóxico de comportamiento.
¿Qué es el love bombing?
Es una estrategia de manipulación en la que una persona utiliza muestras excesivas de afecto, atención y regalos al inicio de una relación, para crear una conexión rápida y profunda, haciendo que la víctima se sienta especial y amada. Sin embargo, una vez que el vínculo está establecido, la dinámica cambia drásticamente, y la persona que hace el lovebombing comienza a mostrar su verdadera naturaleza controladora y abusiva.
A diferencia de alguien que tiene un interés genuino en ti, la dinámica de atención y cariño se mantiene, ya que sus acciones buscan el beneficio mutuo y el crecimiento de la relación.
Detecta el love bombing
Dado que se disfraza como una forma de amor y devoción, puede ser difícil de identificar al principio. Recuerda que el objetivo es generar un vínculo express e intenso con la víctima. Aquí están algunas de sus características más comunes:
1. Exceso de atención y comunicación: Utilizando un camuflaje de preocupación e interés por ti, te inunda con mensajes de texto, y llamadas constantes. Puede parecer romántico, pero es una forma de mantener un control.
Ejemplo: En las primeras semanas de la relación, podrías recibir decenas de mensajes de texto al día, con expresiones de amor y deseos de verte continuamente.
2. Halagos excesivos: Aunque los halagos pueden ser agradables, si son excesivos y constantes, puede ser una señal de lovebombing.
Ejemplo: "Eres la persona más increíble del mundo", "Nunca he conocido a alguien como tú". Son comentarios que pueden ser utilizados para inflar tu ego y hacerte sentir especial de una manera que no es genuina.
3. Regalos y gestos grandiosos: El lovebomber a menudo da regalos costosos y hace gestos grandiosos para ganarse el afecto y la confianza de la víctima rápidamente, incluso sin ser una pareja oficialmente.
Ejemplo: Te compra lujos caros, organizar viajes sorpresa o planificar cenas lujosas para demostrar su "amor".
4. Promesas de futuro ideal: Te habla de planes a largo plazo y un futuro ideal juntos desde muy temprano en la relación. Esto puede incluir hablar de matrimonio, hijos, o vivir juntos.
Ejemplo: Después de sólo unas semanas de conocerse, podrían empezar a hablar sobre cómo será su vida juntos en unos años, haciendo promesas sobre un futuro juntos.
5. Aislamiento de amigos y familiares: Te hablará mal de tus conocidos, sembrando dudas, o poniéndote a decidir entre el/la lovebomber y tus seres queridos. Al aislarte, se convierte en tu mundo entero y logra asi una dependencia emocional.
Ejemplo: Pueden insistir en que pases más tiempo con ellos en lugar de con tus amigos o familia, o incluso hacerte sentir culpable por querer pasar tiempo con otras personas.
6. Falta de respeto por tus límites y deseo de control: No respeta tus límites y te presiona para que hagas cosas que no quieres hacer; o querrá saber dónde estás y con quién estás en todo momento, y puede mostrarse celoso o posesivo.
Ejemplo: Te sigue haciendo comentarios de broma que ya le has dicho que no te gusta. Se enoja si vas al gimnasio sola, y no le gusta que te inscribas en actividades que comprometen tu tiempo o que te lleven lejos.
7. Cambios rápidos de comportamiento: Una vez que logra el vínculo, el/la lovebomber deja a un lado el encanto y se convierte en alguien controlador, crítico o incluso abusivo.
Ejemplo: Después de un período de intensa atención y afecto, pueden comenzar a mostrar celos, exigir saber dónde estás en todo momento, o criticarte por cosas triviales.
No estás sola
Detectar el "love bombing" es crucial para protegerte de relaciones manipuladoras y abusivas. Presta atención a estas señales sobre todo cuando son muy prontas en la relación. Si algo no se siente bien, confía en tu intuición.
No estás sola en esto. Comienza tu camino hacia relaciones más saludables y auténticas.
Comenta y comparte este artículo con aquellos que podrían necesitar esta información. Juntos, podemos crear conciencia y protegernos del lovebombing.
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